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光照治憂鬱有限 專家籲多運動 https://goo.gl/t6ifZF

《美國精神醫學期刊》10月發表的研究結果發現，午間的光照治療能減緩憂鬱症。明亮光療組平均憂鬱分數為9.2，明顯低於安慰劑光組14.9，顯示參與明亮光療組有較高的緩解率，讓受試者憂鬱症狀減少、功能恢復。陽光照射對「雙極症」（俗稱躁鬱症）很有幫助。

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